牀墊放地板睡覺真的OK嗎？ | 地板牀這樣擺！防潮妙招大公開 | 牀墊直接放地上會後悔嗎？

最近好多朋友都在問「床放地板」到底好不好，其實這種方式在台灣越來越流行，特別是小坪數租屋族或喜歡簡約風格的人。直接把床墊鋪在地板上睡覺，看起來很隨性又省空間，但其實裡面有不少細節要注意，今天就來跟大家分享我的經驗談。

地板材質影響超大，不同地板搭配床墊的狀況差很多：
| 地板類型 | 適合度 | 注意事項 |
|———-|——–|———-|
| 木地板 | ★★★★☆ | 要鋪防潮墊，避免反潮 |
| 磁磚 | ★★★☆☆ | 冬天超冷建議加厚墊 |
| 水泥地 | ★★☆☆☆ | 容易吸濕氣不推薦 |

我自己試過在木地板上放獨立筒床墊，剛開始覺得很文青，結果兩個月後發現床墊底部開始有霉斑。後來才學乖，一定要先鋪一層防潮布，而且每週至少要掀起來通風一次。特別是台灣這種潮濕氣候，梅雨季節更要勤勞檢查，不然床墊很容易變成黴菌溫床。

很多人不知道的是，長期睡地板對脊椎的影響比想像中大。雖然日劇裡看起來很帥，但實際睡起來如果沒挑對床墊，早上起床腰酸背痛超明顯。建議至少要選10公分以上的記憶棉或乳膠墊，最好能去實體店試躺看看。我朋友貪便宜買太薄的墊子，結果睡了三個月就跑去買床架了。

清潔方面也是大工程，不像有床架可以掃下面，地板床要整個搬開才能打掃。我現在固定每週日會用除蟎吸塵器清理，順便噴點防蟎噴霧。最近還發現有種底部有透氣網格的床墊套，對於防潮效果不錯，正在考慮要不要入手。

牀墊直接放地板會怎樣？台灣潮濕氣候要注意這些事

最近好多朋友為了省錢或追求極簡風，直接把牀墊鋪在地板上睡，看起來很chill對吧？但你知道在台灣這種濕氣超重的環境，這樣做其實會有一堆隱藏問題啦！今天就來跟大家聊聊，為什麼在台灣不建議這樣搞，還有如果真的非得這樣做，要注意哪些眉角。

首先最直接的問題就是「濕氣」！台灣年平均濕度動輒70-80%，牀墊直接接觸地板，等於是把濕氣全部吸好吸滿。不用一個月，你的牀墊可能就會開始飄出霉味，嚴重點甚至會長出黑黑的霉斑。特別是住在低樓層或靠山區的朋友，這個狀況會更明顯。而且濕氣重的牀墊睡起來超級不舒服，還會影響呼吸道健康。

再來是清潔問題，地板再怎麼擦都還是會有灰塵和細菌，牀墊直接放地上等於變成大型集塵器。特別是家裡有養寵物的，毛小孩的毛屑、皮屑都會卡在牀墊底部，久了真的會很噁心。而且台灣常見的蟑螂、螞蟻也很愛鑽進這種陰暗潮濕的空間，想像一下睡覺時有小強從你牀墊底下爬出來…光想就頭皮發麻！

如果真的因為空間或預算問題非得這樣做，建議至少要做到這幾點：每天起床要把牀墊立起來通風、底下鋪一層防潮墊（ikea那種便宜的就好）、定期用除濕機處理房間濕氣。週末天氣好一定要把牀墊搬到陽台曬太陽，殺菌又除濕。另外可以考慮買個便宜的排骨架，不用花大錢買牀架，至少讓牀墊底部有空氣流通的空間。

最近發現身邊好多朋友直接把牀墊放地上睡，連牀架都省了！為什麼越來越多人把牀墊放地上？優缺點一次看，其實這種睡法在台灣已經流行好一陣子了，尤其在小坪數套房或租屋族之間特別常見。我自己也試過一陣子，發現真的跟傳統牀架睡起來感覺差很多，而且意外地省下不少空間跟預算呢！

先說說優點部分，最明顯的就是省錢又省空間。現在台北房租貴桑桑，小套房放個牀架就佔掉大半空間，直接把牀墊放地上，房間瞬間多出好多活動區域。而且不用買牀架，隨便都能省下幾千塊到上萬元不等。另外這種睡法對腰背不好的人其實蠻友善的，特別是選對硬度的牀墊，支撐力夠的話，早上起床反而比較不會腰酸背痛。

不過缺點也是有的，最麻煩的就是潮濕問題。台灣氣候這麼濕，直接接觸地板很容易發霉，特別是住在低樓層或靠山區的朋友，建議一定要定期翻面檢查，最好下面鋪個防潮墊。另外就是清潔比較費工，沒有牀架擋著，灰塵毛髮容易堆積在牀墊周圍，打掃要更勤快才行。

實際睡過就會發現，這種睡法真的很看個人習慣。像我朋友阿凱就超愛，說這樣睡比較踏實，但他女友卻抱怨每次起床都要”爬起來”很累人。建議想嘗試的人可以先鋪個榻榻米或巧拼墊在下面，既能隔絕地板濕氣，又能增加一點緩衝度。另外牀墊厚度也要注意，太薄的睡久真的會不舒服，建議至少選15公分以上的比較剛好。

新手必看！牀放地板前的5個準備工作

最近越來越多人喜歡直接把牀墊放地板上的簡約風格，但其實這樣做之前有些細節要注意啊！今天就來分享幾個實用的小撇步，讓你的地板牀既舒服又不會後悔～

首先最重要的就是地板清潔啦！台灣潮濕大家都知道，地板縫隙容易藏灰塵跟黴菌。建議先用吸塵器徹底吸一遍，再用稀釋的漂白水或除黴噴霧消毒，特別是角落跟牀墊會接觸的位置。記得要等完全乾燥才能放牀墊喔！

接著要考慮防潮措施，我整理了幾種常見的防潮墊給大家參考：

再來很多人都會忽略通風問題，地板牀最怕的就是底部空氣不流通。建議每隔2-3天要把牀墊掀起來讓底下通風，或者選擇有透氣孔的牀架（就算只是矮腳的也行）。如果房間本身比較潮濕，可以放些除濕盒在牀周圍。

防蟲處理也是重點！台灣常見的蟎蟲、跳蚤都很愛躲在陰暗處。放牀墊前可以在地板噴些天然防蟲噴霧，像茶樹精油或薄荷水都很有效。記得每個月至少要檢查一次牀底有沒有蟲跡或發霉。

最後就是日常保養的小技巧啦～建議每週用除蟎吸塵器清潔牀墊表面，每季最好能把牀墊搬到陽台曬曬太陽。如果發現地板有返潮現象，要馬上把牀墊移開處理，不然很容易長黴斑喔！